Finalmente voltei ao meu yoga!
Inspiro, expiro, inspiro, expiro, inspiro, expiro….
Estico o corpo… Estico, estico, estico… aaahhhhhhhhh…
Updog, downdog, estica, cabeca nos joelhos, inspira, expira…
Movimenta o corpo com a respiracao, unspira, expira, inspira, expira….
Estica mais, equilibra, querer e poder, inspira, expira, inspira, expira…
Aguenta a pose mas sente o corpo. Tenta outra vez. “yoga e’ o caminho, a descoberta do eu”..
Suor, musculos a tremer, perseveranca, “eu aguento”…
Inspira, expira, inspira, expira…
Relaxo…
Abro os olhos.
Corpo massajado, mente relaxada, sorriso na cara.
Yoga e’ o caminho, e’ o processo de “ouvir” o corpo, aprender e tentar sem competir com o colega do lado. E’ um exercicio interno, compito comigo e com o meu corpo. E pelo meio, vejo-me reflectida no espelho “Ahhhhh!!! Tou toda torcida! que maximo!!!!” E pufff… Vaidade faz-me cair ao chao! Recomeco do zero e humildemente reconheco que estar toda torcida “it’s part of the process”…
Namaste! 
